لطفا منتظر بمانید

مقالات

 

معرفی تنیدگی حرفه‌ای

تنیدگی حرفه‌ای تعاریف متعددی از تنیدگی حرفه‎ای وجود دارد. برای مثال ساتر[1] و مورفی[2] (1995 نقل از پالسن، 2007) تنیدگی حرفه‎ای را به عنوان متغیر روانی ـ فیزیولوژیکی[3] مداخله‌گر بین عوامل محل کار و سلامت هیجانی و جسمانی فرد تعریف کرده‎اند. کوپر (1990 نقل از موجوی اینوولا[4]، 2008) تنیدگی حرفه‎ای را حاصل اختلاف بین نیازها[5]،… 

معرفی سنجش تنیدگی حرفه‌ای

معرفی سنجش سنجش های عوامل تنیدگی زای حرفه ‎ای (MJS؛ اسپکتور و جکس، 1998) این ابزار شامل مقیاس تعارض بین‎‌فردی در محیط کار[1] (ICAWS)، مقیاس محدودیت های سازمانی[2] (OCS) و فهرست بار کمی کار[3] (QWI) است.   مقیاس تعارض بین‌فردی در محیط کار (ICAWS) مقیاس تعارض بین فردی در محیط کار ICAWS)؛ اسپکتور و جکس،… 

تنیدگی حرفه‌ای چیست؟

تعاریف متعددی از تنیدگی حرفه‎ای وجود دارد. برای مثال برخی پژوهشگران تنیدگی حرفه‎ای را به عنوان متغیر روانی ـ فیزیولوژیکی مداخله‌گر بین عوامل محل کار و سلامت هیجانی و جسمانی فرد تعریف کرده‎اند. برخی دیگر تنیدگی حرفه‎ای را حاصل اختلاف بین نیازها، ارزش ها، استلزام های شغلی و نقش کاری در دستیابی به پاداش ها… 

درباره سرسختی بیشتر بدانید

تا سال‌های پایانی دهه هفتاد، پژوهش‌های بسیاری نقش رویدادهای تنیدگی‌زای زندگی را به عنوان عامل آشکارساز در بروز بیماری‌های روانی و جسمانی مطرح کرده ‌بودند. بررسی‌های هولمز و راهه در سال 1967 نشان دادند که رویدادهای تنیدگی‌زای زندگی با شروع بیماری رابطه دارند. اما از آنجا که هنوز نقش عوامل تعدیل‌کننده در ارتباط با متغیرها… 

شخصیت چیست؟

تعریف شخصیت هر انسانی در نوع خود منحصربه‌فرد است. با وجود این، میان بسیاری از انسان‌ها آنقدر شباهت وجود داردکه بتوان نکات مشترکی را در نظر گرفت. اگرچه روان‌شناسان وجود شباهت‌هایی میان افراد را قبول دارند، ولی توجه آنها بیشتر معطوف به تفاوت‌های فردی بوده است. چرا عده‌‌ای موفق و بعضی ناموفق‌اند؟ چرا برداشت‌های انسان‌ها… 

فشار شغلی را بیشتر بشناسید

فشار شغلی واکنش فرد نسبت به ‌ِیک عامل تنیدگی‎زای حرفه‌ای، فشار شغلی است. جکس و بیر  فشارهای شغلی مهم را به سه دسته تقسیم کرده‎اند: فشارهای رفتاری، روان شناختی و جسمانی. در ادامه به اختصار به انواع مختلف فشارهای شغلی اشاره خواهد شد. فشارهای روان‎شناختی شغل در الگوی تنیدگی شغلی، نخست فشارهای روان‎شناختی شغل روی… 

معرفی سنجش های عوامل تنیدگی‎زای حرفه‎ای

سنجش های عوامل تنیدگی‎زای حرفه‎ای (MJS؛ اسپکتور و جکس، 1998) این ابزار شامل مقیاس تعارض بین‎‌فردی در محیط کار (ICAWS)، مقیاس محدودیت های سازمانی (OCS) و فهرست بار کمی کار (QWI) است.    مقیاس تعارض بین‌فردی در محیط کار (ICAWS)  مقیاس تعارض بین فردی در محیط کار ICAWS)؛ اسپکتور و جکس، 1998) به ارزشیابی تعارض… 

خودشفقت‌ورزی چیست؟

در سال‌های اخیر تعاملات بسیار بین اندیشه‌های فلسفی شرقی، به‌ویژه اندیشه‌های بودا و روان‌شناسی غربی موجب به وجود آمدن روش‌های بدیع ادراک و کمک به بهزیستی روانی با اتکا بر چشم‌اندازهای هر دو دیدگاه و تلفیق آنها در چهارچوب رویکردهای جدید شده است. در بوداییسم تمرکز فراوان بر تحلیل و درک طبیعت خود است و… 

احساس تنهایی را بهتر بشناسید

 ارتباط بین‌فردی در زمره اساسی‌ترین نیازهای بشر به شمار می‌آید، اما شواهد حاکی از آن است که انسان‌ها در برقراری ارتباط خوب و مؤثر چندان موفق نبوده‌اند. یکی از جنبه‌های طنزآمیز تمدن نوین آن است که با وجود توسعه خارج از تصور ابزارهای ارتباطی، اغلب مردم در برقراری ارتباط بین‌فردی و صمیمی با مشکل مواجه… 

نگاه چندوجهی به مفهوم مقابله 

تحول و مقابله. در بیست سال گذشته، مفهوم‌سازی‌های مقابله در افراد تقریباً به‌طور انحصاری بر اساس تعاریف برگرفته از بزرگسالان بود که عموماً مقابله را به شکل زیر در نظر می‌گیرند: «تغییر دائم تلاش‌های شناختی و رفتاری برای مدیریت محرک‌های بیرونی یا درونی خاص که تنیدگی‌زا‌ یا فراتر از توان فرد تلقی می‌شوند.» چنین مفهوم‌سازی‌هایی…